从苗栗西湖到丽江古城：山海相逢的七日漫游计划
一、行程核心思路
本路线以文化沉浸与自然体验为主线，串联苗栗客家庄园文化与丽江纳西风情，通过分段交通实现跨海峡深度旅行。
二、分段交通规划
- 第一段：苗栗至出境
- 从西湖乡搭乘台湾好行巴士至苗栗高铁站
- 乘高铁至桃园站，转机场捷运至桃园国际机场
- 第二段：国际段飞行
- 建议选择：桃园(TPE)→昆明(KMG)直飞航班（约3.5小时）
- 备选方案：经香港/澳门转机至丽江三义机场
- 第三段：云南境内交通
- 方案A：昆明长水机场转国内航班至丽江（约1小时）
- 方案B：乘机场大巴至昆明站，搭乘夜间旅游列车赴丽江（夕发朝至）
三、七日行程精华安排
Day1：出发与过渡
上午：苗栗西湖客家文化体验（参观龙洞湖、刘恩宽古宅）
下午：前往桃园机场，办理登机手续
夜间：抵达昆明并转乘夜间列车
Day2-4：丽江古城核心区
住宿建议：选择五一街或七一街特色客栈
核心体验：
1. 大研古城世界文化遗产漫步（四方街、木府、万古楼）
2. 束河古镇茶马古道文化探访
3. 黑龙潭公园观玉龙雪山倒影
4. 纳西古乐演出观赏
Day5-6：玉龙雪山深度游
必体验项目：
• 冰川公园大索道登顶（需提前预约）
• 蓝月谷白水河摄影之旅
• 《印象·丽江》实景演出
• 云杉坪高山草甸徒步
Day7：文化返程
上午：购买东巴纸坊纪念品，品尝鸡豆凉粉
下午：从丽江机场返程，建议选择昆明转机路线
四、实用贴士
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 证件准备 | 台湾居民需备妥台胞证及有效签注 |
| 高原适应 | 建议抵达首日避免剧烈运动，准备抗高原反应药物 |
| 季节选择 | 最佳旅行时间为春秋两季（3-5月/9-11月） |
| 预算参考 | 全程人均预算约1.8-2.2万新台币（不含购物） |
五、文化对比体验
苗栗西湖元素：客家靛蓝染布、桐花意象、闽南式建筑
丽江对应体验：纳西东巴扎染、雪山花卉、木府建筑群
建议旅行者携带苗栗客家花布手帕，在丽江古城寻找纳西扎染进行文化对话摄影
六、特别推荐
- 隐秘景点：白沙古镇壁画群、文海村高山湖泊
- 美食动线：从苗栗客家粄条到丽江粑粑的碳水之旅
- 夜间活动：避开酒吧街喧嚣，选择书院听民谣演出